Super Team

Вы хотите развить гибкость, пластику и координацию, почувствовать себя раскрепощенной, научиться красиво преподносить свое тело под музыку, при этом, не раздеваясь, выглядеть завораживающей и соблазнительной, тогда вам необходимо начать заниматься стрип- пластикой.
Это самое женственное направление танцевальной аэробики объединяющей в себе искусство обольщения, микс движений из классической, современной, бальной хореографии и актерского мастерства. Если сравнить занятия стрип-пластикой, к примеру, с силовыми упражнениями, то стрип-пластика более полезна для женского организма.
При занятиях стрип-пластикой работают почти все мышцы тела – проще сказать, какие из них не задействованы в процессе. При этом разные группы мускулов напрягаются одновременно, поскольку для выполнения даже самых простых, но красивых движений необходима слаженная работа всего тела.
Стрип-пластика полезна не только для мышц, но и для позвоночника. Этот танец предполагает красивые амплитудные движения, много разнообразных приседаний и подъемов, которые выполняются как сидя, так и стоя. Он основан также на таких танцевальных стилях как джаз, восточные танцы, латина и R&B. При этом делаются трудные  переходы из одного положения в другое. Так что Стрип-пластика – вещь очень энергоемкая.